TEMEL Ä°LKELERI BACAK

Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliÄŸi ve vücutta dertya illet olabilir. Bu hava çoÄŸu kez kasların gerilmesi ve kas vecalarına sistem açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim yahut anksiyeteye destelı vecaları hafifletebilir.SaÄŸlıklı dirim tarzına odaklanan bireyler dâhilin, bacak ve eklem dertlarınÄ